Ebooki z przepisami low FODMAP
Nowy przewodnik po diecie krok po kroku oraz 160 sprawdzonych przepisów bezpiecznych dla osób z IBS — wszystko z dokładnymi notatkami FODMAP.
Odbierz darmową ściągę produktów low FODMAP
Jedna strona do wydruku: co jeść, czego unikać. Plus praktyczne porady o diecie raz w tygodniu.
Komplet: przewodnik + 160 przepisów
Wszystko, czego potrzebujesz na diecie low FODMAP
Przewodnik po diecie krok po kroku oraz wszystkie 3 ebooki z przepisami w jednym pakiecie. Plan, wiedza i gotowe dania — od pierwszego dnia eliminacji po powrót do normalności.
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Przewodnik po diecie low FODMAP
Od diagnozy do zdrowych jelit — kompletny plan w trzech fazach
Książka (PDF, 52 strony), która prowadzi Cię przez całą dietę krok po kroku: od objawów i diagnostyki, przez eliminację i reintrodukcję, po powrót do normalnego jedzenia. Napisana przez osobę, która sama przeszła SIBO i dietę low FODMAP.
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Pakiet: 160 przepisów low FODMAP
Kompletna kolekcja wszystkich ebooków
Kompletna kolekcja 160 przepisów low FODMAP. Śniadania, obiady i desery w jednym pakiecie. Najlepsza wartość!
14-dniowa gwarancja zwrotu pieniędzy
Lub kup ebooki pojedynczo
Wybierz konkretny ebook, który najbardziej Cię interesuje
50 przepisów na śniadania low FODMAP
Zdrowe śniadania na każdy dzień
Zdrowe i bezpieczne śniadania na każdy dzień — od jaglanek, owsianek i smoothie, po pancakes, zapiekanki i tortille. Każdy przepis z notatkami FODMAP.
55 przepisów na obiady low FODMAP
Lekkie i pożywne obiady
Lekkie i pożywne obiady, które nie obciążą wrażliwego jelita — zupy, sałatki, wrapy, tostady i dania jednogarnkowe. Każdy przepis z informacjami FODMAP.
55 przepisów na desery low FODMAP
Słodkie przyjemności bez bólu brzucha
Słodkie przyjemności bez bólu brzucha — ciasta, ciasteczka, musy, budynie, lody i inne desery bezpieczne przy IBS. Bez glutenu i laktozy.
Co znajdziesz w ebookach?
Każdy ebook został stworzony z myślą o Twoim komforcie i zdrowiu
Bezpieczne dla IBS
Każdy przepis został starannie opracowany z myślą o osobach z wrażliwym jelitem
Notatki FODMAP
Dokładne informacje o zawartości FODMAP w każdym składniku
Łatwe w przygotowaniu
Proste przepisy, które nie zabiorą Ci zbyt wiele czasu w kuchni
Sprawdzone przepisy
Wszystkie przepisy zostały przetestowane i zatwierdzone przez dietetyka
Pyszne i zdrowe
Dieta low FODMAP nie musi być nudna — odkryj nowe smaki!
Listy zakupów
Gotowe listy zakupów ułatwiają planowanie i oszczędzają czas
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć o naszych ebookach
Czym przewodnik różni się od ebooków z przepisami?
Przewodnik to książka o tym, JAK przejść dietę low FODMAP: diagnostyka, trzy fazy diety, tabele produktów z porcjami, jadłospis i planer reintrodukcji. Ebooki z przepisami to konkretne dania do gotowania na co dzień. Najlepiej działają razem — przewodnik daje plan, przepisy wypełniają talerz.
W jakim formacie otrzymam ebooka?
Ebooki są dostępne w formacie PDF, który możesz otworzyć na dowolnym urządzeniu — komputerze, tablecie czy smartfonie. Po zakupie otrzymasz link do pobrania na podany adres e-mail.
Jak szybko otrzymam dostęp do ebooka?
Link do pobrania ebooka otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu płatności — zazwyczaj w ciągu kilku minut. Sprawdź również folder spam, gdyby wiadomość tam trafiła.
Czy mogę zwrócić ebooka, jeśli mi nie odpowiada?
Tak! Oferujemy 14-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy bez pytania o powód. Jeśli ebook nie spełni Twoich oczekiwań, po prostu napisz do nas, a zwrócimy pełną kwotę.
Czy przepisy są trudne do przygotowania?
Nie! Większość przepisów jest prosta i nie wymaga zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Każdy przepis zawiera dokładne instrukcje krok po kroku oraz wskazówki, które ułatwią przygotowanie.
Czy przepisy są bezglutenowe i bezlaktozowe?
Tak! Wszystkie przepisy w ebookach są naturalnie bezglutenowe i bezlaktozowe lub zawierają łatwe substytucje, które pozwalają je dostosować do Twoich potrzeb dietetycznych.
Czy mogę kupić ebooki jako prezent?
Oczywiście! Po zakupie możesz przekazać link do pobrania osobie obdarowanej lub skontaktować się z nami, a wyślemy ebooka bezpośrednio na wskazany adres e-mail.
Gotowy, by odkryć nowe smaki bez bólu brzucha?
Dołącz do tysięcy osób z IBS, które już gotują z naszymi ebookami i cieszą się życiem bez dyskomfortu trawiennego.